Lữ khách vui

Nhiều người, nhất là các ông, các anh, thường có xu hướng che giấu cảm xúc của họ trước đám đông. Họ không thoải mái tự nhiên khi bộc lộ cảm xúc của mình trước mặt người khác. Vì sao lại như vậy? Ta thử đi tìm hiểu các nguyên nhân xem sao.

Thứ nhất, các chuẩn mực văn hóa xã hội: Từ khi còn nhỏ, các bé trai thường được dạy phải tuân theo các chuẩn mực nam tính truyền thống, gián tiếp không khuyến khích việc thể hiện mở cửa cho sự yếu đuối và cảm xúc. Họ có thể bị nói rằng, họ “phải nam tính,” “phải mạnh mẽ,” hoặc “không được khóc như con gái.” Sự xã hội hóa này có thể khiến cho một số người đàn ông tin rằng thể hiện cảm xúc là một dấu hiệu của sự yếu đuối.

Thứ hai, lo sợ bị đánh đồng, dán nhãn: Nhiều xã hội đánh đồng những người đàn ông thể hiện cảm xúc của mình một cách công khai, đặc biệt nếu những cảm xúc này được coi là “yếu đuối” hoặc “không nam tính.” Người đàn ông có thể sợ rằng họ sẽ bị đánh giá, chế giễu hoặc bị tách biệt nếu họ thể hiện sự dễ bị tổn thương của mình.

Thứ ba, quá tự tin vào bản thân: Lý tưởng nam tính truyền thống thường nhấn mạnh sự tự tin vào bản thân và sự độc lập. Một số người đàn ông có thể cảm thấy rằng họ nên có khả năng xử lý cảm xúc của họ một mình và không để cho người khác gánh những vấn đề của họ.

Thứ tư, cơ chế ứng phó: Một số người đàn ông có thể đã phát triển các cơ chế ứng phó liên quan đến việc đè nén cảm xúc khi gặp những chuyện đau buồn, căng thẳng hoặc khó khăn. Điều này có thể trở thành như một thói quen theo thời gian.

Thứ năm, yếu tố cá nhân: Tính cách và sự lớn lên của một người đóng một vai trò quan trọng trong cách họ thể hiện cảm xúc. Một số cá nhân, bất kể giới tính, có thể tự nhiên hơn là dè dặt hoặc riêng tư trong việc thể hiện cảm xúc của họ.

Đó là những nguyên nhân dẫn đến việc che giấu cảm xúc ở nhiều người, nhất là nam giới. Hy vọng rằng, khi biết được các nguyên nhân trên, chúng ta biết cách bảo vệ và phát huy sức khỏe tinh thần của chính bản thân mình, đồng thời ta cũng bao dung đón nhận tha nhân hơn, khuyến khích anh chị em mình dám thể hiện cảm xúc của họ một cách tự nhiên mà không bị phán xét hay dán nhãn dưới bất cứ hình thức nào.